自来卷是天生的发质问题,有一定的遗传因素的,没有好的办法进行改善,建议顺其自然,等成年后喜欢植发的话可以做头发的拉直,14岁是未成年,不建议做头发的,防止损伤发质,平时使用适合自己发质的洗发水,配合好一点的护发素护理头发。