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广东人坐月子一般吃什么月子餐(广东月子餐30天食谱一览表)

广东人坐月子一般吃什么月子餐(广东月子餐30天食谱一览表)

更新时间:2024-06-04 13:14:48

广东人坐月子一般吃什么月子餐

1.产后的第一周:拒绝油腻,口味要清爽

汤品建议:生化汤、糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。

2.产后的第二周:调理气血

汤品建议:大枣猪脚花生汤、猪肝汤、黄花鱼汤等。

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