练引体向上能长高吗（引体向上可以长高几厘米）

能长高，可以辅助长高，引体向上可以拉伸骨骼，骨骼是身高的最主要因素，再多吃点含钙以及蛋白质的物品，能够帮助自己站立挺直，有助于长高

练引体向上主要锻炼上肢力量，对长高是有利的。建议进行多种方式锻炼，并加强下肢腿部力量锻炼，如跳绳、踢毽、跑步、蛙跳等，对促进长高效果更好。