男子十公里跑时间标准（五公里跑男子标准成绩表）

对于男子专业运动员来说,标准时间是30分50秒。

一般健康人群的10公里跑步标准时间为60-80分钟 所以普通成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限,能五十分钟跑完属中上水准,40分钟以内便属于专业运动员的水平。