
一小块南瓜的热量较低。
南瓜是一种营养丰富、低热量的食物,一小块南瓜的热量大约只有10-20卡路里。
这是因为南瓜主要由水和纤维组成,而其含糖量相对较低。
除此之外,南瓜还富含维生素A和钾等营养物质,对身体健康有益。
因此,对于想要减肥或控制饮食的人来说,南瓜是一个不错的选择。

一小块南瓜的热量较低。
南瓜是一种营养丰富、低热量的食物,一小块南瓜的热量大约只有10-20卡路里。
这是因为南瓜主要由水和纤维组成,而其含糖量相对较低。
除此之外,南瓜还富含维生素A和钾等营养物质,对身体健康有益。
因此,对于想要减肥或控制饮食的人来说,南瓜是一个不错的选择。