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拿铁和美式哪个适合减肥(拿铁和冰美式哪个更有利于减肥)

拿铁和美式哪个适合减肥(拿铁和冰美式哪个更有利于减肥)

更新时间:2024-06-07 15:22:47

拿铁和美式哪个适合减肥

美式更适合减肥期间喝

我们先来看个热量对比,一杯美式咖啡的热量约为10大卡,几乎可以忽略不计,一杯拿铁咖啡的热量约为190大卡,两者热量相差了将近20倍。此外,美式咖啡中的咖啡因含量也更高,如果想减肥,选择美式咖啡会更合适一些。

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