儿童喝那些五谷豆浆好（儿童每天喝五谷豆浆有什么好处）

第一款:黑豆糯米豆浆 材料:黑豆70克,糯米30克,白糖适量,水适量。

第二款:小米红豆豆浆 材料:红豆角40克,小米15克,银耳10克,胡萝卜一小块(约15克),冰糖少许。