减脂可以吃贡菜吗（为什么减肥不建议吃贡菜呢）

贡菜减肥期间通常可以吃，一般不影响减肥效果，但是若减肥期间仅食用贡菜，可能会导致营养不良，建议通过均衡饮食、适当运动等方式进行减肥。

减肥可以吃贡菜。

贡菜热量很低，进入人体后还能分解人体中多余的脂肪，加快人体肠道废物的排出，因此经常食用可以起到减肥瘦身的作用。

贡菜是一种绿色脱水蔬菜，食用价值很高。贡菜富含蛋白质、果胶，多种氨基酸、维生素，钙、铁、锌、钾、钠、磷等微量元素，以及胡萝卜素，特别是维生素E含量很高，故有天然保健品、植物营养素之美称。

但是，减肥最主要的方法是要坚