晒一个月太阳会怎么样（一个星期晒一次太阳可以吗）

亲亲您好，很高兴为您解答。晒太阳一个月的变化：

1、晒太阳可以补阳气,增强气血。暴露身体的细菌、霉菌、湿气和寒冷。

2、晒太阳可以补钙,合理晒太阳可以补钙。

3、晒太阳可以补充一些维生素。

4、坚持每天晒太阳,胜过人参滋补晒太阳对人体好处是极好的,所以闲来无事时,还是要多晒晒太阳,经常晒太阳能够抗衰老去湿气以上是我的全部回复，希望可以帮助到您，祝您生活愉快~