都好吃啊!榛子和松子哪个营养价值这个要按照营养价值成分表来说的话,榛子的营养价值会更高一些。因为榛子里面含有的油脂含量比较高,而且里面的蛋白质含量大概在7%左右。松子里面的蛋白质含量大概在6.5%左右,但是松子里面的一些少量元素含量高。