大米粥有营养吗（大米粥怎么才有营养价值）

多喝大米粥对人有很大的好处，大米中含有大量谷氨酸等微量元素，能够很好的补充我们身体所需的营养，所以我们可以多和大米粥。

有。大米粥富含人体所需的营养物质之一，碳水化合物，喝大米粥还可以养胃，但是不能只喝大米粥，也要吃其它营养物品。