怎样提高自己的外线 主要是三分 的命中率 最好能10投7 8中（三分跳投的发力和训练方法）

要想投好三分球我认为第一首先要掌握正确的投篮姿势，这是首要前提，如果连标准的投篮姿势都掌握不了的话练再多也无济于事；第二掌握标准投篮姿势之后要进行刻苦训练，不断练习，包括定点投篮练习和持球投篮练习，训练要刻苦，日复一日，不断坚持；第三投入实战，在实战中掌握投篮经验，让自己投篮如鱼得水，百步穿杨。总的来说就是先掌握正确投篮姿势，再进行刻苦训练，最后实战积累投篮经验