
准备一个洗脚盆,加入适量的温水,在盆子里加入泡脚的粉或者是一些按摩油等物质,以此增加泡脚的效果,并能起到疏通脉络的作用。
然后将双脚放入盆子里,水至少要泡到双脚踝部,泡脚需要时间为15一30分钟。
泡完脚后用温毛巾擦干双脚,并可涂一些润肤乳或者是按摩油,以防止皮肤干裂。

准备一个洗脚盆,加入适量的温水,在盆子里加入泡脚的粉或者是一些按摩油等物质,以此增加泡脚的效果,并能起到疏通脉络的作用。
然后将双脚放入盆子里,水至少要泡到双脚踝部,泡脚需要时间为15一30分钟。
泡完脚后用温毛巾擦干双脚,并可涂一些润肤乳或者是按摩油,以防止皮肤干裂。