适合娃娃吃的三鲜烩菜（儿童烩菜家常做法简单又好吃素）

1、将木耳，粉条提前用温水泡好，西红柿切块，葱切段，姜切片。

2、向锅中倒入适量油，待油热后，放入西红柿，葱，姜爆炒2分钟。

3、放入海底捞料炒1分钟。

4、依次放入粉条，豆腐，菜花，木耳，土豆，炒3到5分钟。

5、倒入适量开水，放入火腿肠，菠菜，茼蒿煮熟。

6、出锅前倒入适量盐和芝麻酱即可。