减脂晚餐虾和什么搭配（减脂餐虾一般搭配什么）

虾仁不易入味，而大蒜中的大蒜素有助增强体内棕色脂肪的燃脂生热效果。所以我很喜欢用蒜蓉来和虾进行搭配。

滑蛋虾仁

做法：

200g虾仁洗净，打入3个鸡蛋，加料酒、两勺盐和黑胡椒。

可以搭配鸡蛋，黄瓜，生菜。虾的蛋白质含量非常丰富。减脂的时候虾是随便吃。也可以搭配两片全麦吐司来适当的增加一下碳水。