NBA弹跳高度怎么算（nba垂直弹跳最高是多少厘米）

弹跳高度一般指垂直高度。测量方法一般采用两种。

一种是球员站立手臂上举，尽量伸展手臂和躯干，记录静止站立手臂摸到的高度；然后原地用力跳起，手臂用力向上摸高，然后跳起的高度减去静止站立的高度，这个高度差就是球员的纯弹跳高度。

一种方法是球员原地跳起，记录高度，然后减去身高，高度差就是该球员的垂直弹跳的数值。