焦米水可以天天喝吗（焦米水喝了多久能见效果）

大米炒焦黄后泡水可以天天喝，这是因为米在炒制的过程中，面里所有的淀粉以及一些营养物质全部被破坏、分解，变成了活性炭，活性炭可以吸附身体里面的有毒物质，帮助清除身体里的垃圾。

能天天喝，小米是五谷杂粮粥，所以经常吃一些炒米粥是非常不错的，营养价值比较高，适合许多人群去吃，因此在吃的时候可以搭配其他的食物一