矿物质对人体有什么用（矿物质对人体有什么好处和坏处）

矿物质的主要功效还是与酶的结合,参与各种新陈代谢,是新陈代谢中不可缺少的蛋白质。如果矿物质摄入不足,各种酶不能正常工作,人体各种新陈代谢就会随之减缓或者是停止。