韭菜黄热量（韭菜黄热量高吗利于减肥吗）

1 较低。
2 因为韭菜黄主要由水分和纤维素组成，热量较低，同时也含有丰富的维生素C和钙，有益于人体健康。
3 如果您想要增加韭菜黄的热量，可以尝试在烹饪过程中加入橄榄油或者坚果等高热量的食材，但也要注意适量，不要过度摄入热量。