我的回答是:日常生活中，富含蛋白质的食物以肉、奶、蛋、豆类为主，不同的肉、奶、蛋蛋白质含量略有不同 食物每100g中蛋白质的含量 。
每100克鸡蛋13克每100克牛奶3.3克每100克鱼虾18克每100克鸡肉20克每100克瘦猪牛羊肉21克每100克大豆35克
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