炸街48步踩胯是一种非常有挑战性的技巧，需要一定的身体素质和技巧。
首先，要做好热身准备，保证身体充分活动和血液循环。
然后，在一个较为平坦的地面上，采取小步快跑的方式，加速到一定的速度后，用力跳起，同时将一只脚踩在对手的胯部。
跳跃的时候要保持身体平衡，同时尽量抬高腿部，增加踩中胯部的概率。在落地时，要用另一只脚稳定身体，尽量避免跌倒。需要注意的是，在练习过程中要注意安全，避免受伤。建议在专业人士的指导下进行训练。
"炸街48步踩胯"是一个比较专业的舞蹈动作，需要一定的技巧和练习。
首先，你需要找到一个专业的舞蹈教练或视频教程来学习这个动作。在学习过程中，要注意身体的姿势和动作的准确性，尤其是脚步的移动和胯部的摆动要协调一致。
此外，练习这个动作需要耐心和恒心，不要急于求成。在练习时，可以逐渐增加难度，先从简单的动作开始，再逐渐增加动作的复杂度和速度。
最后，要注意保护自己的身体，避免在练习过程中受伤。可以适当地进行热身运动和拉伸运动，以增加身体的灵活性和柔韧性。
总之，"炸街48步踩胯"是一个需要技巧和练习的舞蹈动作，需要耐心和恒心去掌握。
