常吃春笋有什么好处（吃春笋的十大好处）

常吃春笋的好处是

第一，竹笋粗纤维含量很高，吃竹笋可以增强肠道蠕动，提高人体消化系统功能。

第二，竹笋口感清脆，其碳水化合物积累充分，常吃可以为人体补充碳水化合物。