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24式简化太极拳有几个虚步(24式简化太极拳五种基本步法)

24式简化太极拳有几个虚步(24式简化太极拳五种基本步法)

更新时间:2024-06-16 15:28:02

24式简化太极拳有几个虚步

24式太极拳中一共出现4次虚步动作:手挥琵琶,海底针,白鹤亮翅,高探马。具体动作分解如下:

1、白鹤亮翅

跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。

2、手挥琵琶

跟步展手,后坐挑掌,虚步合臂。

3、高探马

跟步后坐展手,虚步推掌。

4、海底针

跟步落手,后坐提手,虚步插掌。

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