女人常喝燕麦片的好处（燕麦片和什么搭配好）

女人经常喝燕麦片可以增加血红蛋白和血液旋环。降低血脂。增强体质和免疫能力增加。多吃粗粮是很好的，减少疾病了哟

健身养颜。

女人常吃燕麦有降低血糖、减肥、保护肠道的作用,还能起到抗衰老、促进头发生长、美白祛斑、滋润养颜等作用。

建议女性生活中可适当多吃燕麦。