经常吃些韭菜有益处吗（经常吃韭菜对身体有副作用吗）

经常吃韭菜对身体有很大好处，韭菜含量人体需要的营养物质维生素微量元素等，韭菜对肠胃蠕动有帮助，促进身体新陈代谢