黑枣是甜的,很甜的那种,我很喜欢吃。黑枣的糖分很高的,所以糖尿病患者是不能吃的,但是,黑枣有很高的营养价值,它含有很多蛋白质和碳水化合物,能够迅速给身体提供能量,提高免疫力,它还含有维生素A,对夜盲症患者很有好处,脾胃虚弱者也可以吃它。