1 饮食健康+科学防晒2 饮食健康可以帮助皮肤更好的吸收营养，保持皮肤的水分和弹性，同时也能够帮助身体排毒，保持身体的健康状况，从而让肤色更加白皙。
3 科学防晒也是非常重要的，避免皮肤被阳光的紫外线所伤害，从而导致皮肤变黑，使用适合自己的防晒产品，每天做好防晒措施。
4 同时也可以使用一些美白产品来帮助抑制黑色素的生成，防止色斑的产生。
5 除此之外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和烟酒等有害物质的摄入，也能够有效的保持肌肤的光洁和亮白。
男生让皮肤变白通过日常护理、激光美白或者是彩光嫩肤的方式进行治疗。
1、日常护理：男生如果皮肤出现了粗糙暗黄的情况下，平时需要做好皮肤的防晒工作，外出的时候可涂抹防晒霜，也可以使用补水效果比较好的护肤品。
2、激光美白：激光美白一般是利用激光的光热解原理，能够将皮肤深层中的黑色素进行分解，同时也能够加速表皮细胞的代谢
