膝盖疼刮痧刮哪里 类风湿可以刮痧吗（类风湿刮痧最佳时间和禁忌）

刮痧能使腿部肌肉放松，刺激穴位和经脉，使经络畅通，增加血液循环，脂肪分解，首先往腿上抹上刮痧油，可以坐在沙发或者床上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态，刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，每天20分钟。类风湿可以刮痧，刮痧可以缓解类风湿关节炎的疼痛感。