治饿的零食（抗饿饱腹零食方便携带）

抗饿的食物有压缩饼干、牛肉干、士力架、巧克力、午餐肉等。

压缩饼干：这种食物虽然很干，味道也不算好，但携带方便，小巧玲珑，而且能量丰富，只要吃上一小块就能抗饿很久。