淡竹叶茶（淡竹叶茶和石竹叶茶哪个好）

淡竹叶凉茶是以淡竹叶、车前草、枸杞为主料，冰糖为辅料的饮品，配料有淡竹叶10克、车前草10克、枸杞10颗。

1、将淡竹叶和车前草、枸杞用水洗去浮灰，放入锅中，添入2升水。2、烧开后，转小火煮30分钟，关火晾凉。3、用滤网过滤，按自己的口味加入砂糖，即可饮用。