豆浆对痘痘的影响（每天喝豆浆对痘痘的好处）

豆浆有一定的营养作用，可以有助于维持肌肤的健康。豆浆也含有维生素 A、维生素 E 和镁，可以促进皮肤新陈代谢，从而通过以外消除痘痘。但是，要注意的是，豆浆也含有盐分和脂肪，长期过量食用反而会增加痘痘的发生。