男孩猛涨期应补充什么（男孩猛涨期怎么做可以长得更高）

男孩子猛长期应该多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，水果，肉类。一日三餐定时定量营养一定要充分。还要注意，孩子在这个期间要保证充足的睡眠