薏米是大粒的好还是小粒的好啊（薏米大粒和小粒哪种祛湿效果好）

薏米是大粒的好！因为薏米大粒，米粒饱满，色白，没有皮碎的佳。薏米是用来去湿的一个很好。具有益气健脾、祛湿解毒的功效。

1、大薏米的颗粒比小薏米明显要大，两者放在一起很容易区分开。

2、小薏米的颜色呈青白色，白中带青，大薏米的颜色呈黄白色，白中带黄。

3、大薏米没有药用功效，而小薏米才是药食两用的，有养生保健功效。

4、从口感和味道上来说，小薏米要比大薏米好吃许多。