不吃晚饭能减腹部吗（晚上不吃晚饭可以把肚子减下去吗）

我感觉不能。

如果减肚子首先还是要进行饮食控制，不能是单纯的不吃晚饭，晚上可以适当的少吃一些，尤其是谷物类的食品和蛋白质类的食品都要减少，而且早餐和中餐也不能随意的进食，也需要严格的控制食入量，只有饮食控制了才是减肚子的一个基础。

不吃晚饭不能达到减腹部的效果，腹部的脂肪是非常厚的，如果想要减少腹部的脂肪是需要做腹部的锻炼，仅仅靠解释是消减不了的