想要让自己说话的速度慢一点下来,首先你要调整心态让自己平心静气下来,人在急躁兴奋的时候就容易语速加快,所以要让心情保持平静不要太大波动,再一个就是想好了再说话,说话的时候语气尽量温和一些,咬字一定要清晰就可以减慢说话的速度