喝乌龙茶有那些好处（长期喝乌龙茶的十大好处）

一、 好处

1. 美容养颜、抗衰老：乌龙茶中含有维生素C和多酚类的物质，维生素C有抗衰老的功效；多酚类物质具有抗氧化的功效，预防衰老的同时还能美白肌肤。

2. 降血脂：长期饮用乌龙茶能够改善血液微循环、增加流动性从而降低血液粘稠度。

3. 减肥：乌龙茶能促进新陈代谢，防止脂肪堆积，有利于排毒减肥。