枣泥核桃的热量较高。
因为枣泥和核桃本身都是高热量的食物，枣泥100克含有大约310卡路里的热量，而核桃100克含有大约650卡路里的热量。
所以枣泥核桃这种组合食品的热量也会比较高。
需要注意的是，对于想要控制体重或减肥的人士来说，食用过多的枣泥核桃可能并不利于体形的控制。
建议在摄入枣泥核桃时注意适量，可以搭配低热量的水果或蔬菜来控制热量的摄取。
枣泥核桃糕的热量(以100克可食部分计)是261大卡(1092千焦)，单位热量适中。
每100克枣泥糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
