韭菜炒猪血
做法:
1、将韭菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。
2、猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水烫过备用。
3、将锅烧热,加入2小勺油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下。
4、最后再加入韭菜炒热后即可起锅。
猪血虽好,但却不能过量食用,一周吃两三次即可。因为猪血里面含有大量的胆固醇,因此胆固醇高、血脂高、血压高的人应该少吃。
韭菜炒猪血
做法:
1、将韭菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。
2、猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水烫过备用。
3、将锅烧热,加入2小勺油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下。
4、最后再加入韭菜炒热后即可起锅。
猪血虽好,但却不能过量食用,一周吃两三次即可。因为猪血里面含有大量的胆固醇,因此胆固醇高、血脂高、血压高的人应该少吃。