经常吃红糖的好处与坏处（吃红糖对人身体有什么好处和坏处）

红糖水保留了糖中大部分的营养，女孩子在月经期间喝点可以补充身体所需要的能量，加上价格实惠，坏处就是别喝太多，容易上火