纯牛奶是喝冷的好 还是喝热的好（纯牛奶喝凉的好还是热的好）

冷的好喝。牛奶加热会让牛奶的营养价值降低，喝冷的比较好。牛奶中的很多营养物质，比如维生素、蛋白质和生物活性物质等成分，都对高温比较敏感，容易在加热的过程中被破坏，加热的温度越高、时间越长，破坏就越严重。

纯牛奶一般喝热的比较好，有利于肠胃道的吸收和消化。

牛奶是属于一种比较常见的奶制品，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素，能够及时满足身体所需要的多种营养。牛奶在喝的时候尽量温一下，有利于肠胃道的吸收，而且不会对胃肠道产生刺激。