猪蹄和羊蹄那个营养价值更好呢（猪蹄和羊蹄哪个补蛋白最好）

一般没有羊蹄和猪蹄哪个更有营养价值这一说法，羊蹄和猪蹄的营养价值都比较高，平时可以适量食用，不可以过量。

羊蹄中含有比较丰富的胶原蛋白、钙等营养物质，具有辅助补充胶原蛋白、强筋壮骨等功效。猪蹄中含有较多的胶原蛋白、胆固醇等物质，具有辅助强壮骨骼、补充身体所需营养等功效。两种食物的营养价值都比较高