应该是近段时间身体过于劳累,长时间的熬夜,不注意休息的原因造成的,也有可能是因为缺乏的某种维生素,也是有很大的关系,需要到正规医院做微量元素和血常规的检查,在饮食上需要加以改善,多吃水果蔬菜,不要挑食,另外保持充足的睡眠时间,保持良好的心情。