虾皮能直接吃。
虾皮主要是指毛虾的干制品,其中含有大量的钙离子和蛋白质。并且虾皮一般是煮熟后晾干的食材,所以可以直接食用。
虾皮的营养价值很高,以衡量营养价值高低的蛋白质含量为例,每100克虾皮含39.3克。
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
所以,虾皮素有“钙库”之称。
虾皮能直接吃。
虾皮主要是指毛虾的干制品,其中含有大量的钙离子和蛋白质。并且虾皮一般是煮熟后晾干的食材,所以可以直接食用。
虾皮的营养价值很高,以衡量营养价值高低的蛋白质含量为例,每100克虾皮含39.3克。
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
所以,虾皮素有“钙库”之称。