太极高手们是怎样炼成的（太极最简单的一招怎么练）

太极高手们都有一个共同的特点：非凡的毅力，耐得住寂寞。对中国传统文化尤其是易经阴阳理论的理解能力都很强。太极高手几年甚至十几年如一日，每天寅时准时起床站桩，练功。严格按照太极祖师张三丰的高徒王宗岳撰写的《太极拳论》中的要求习练太极。