为什么饭后不能立即吃水果（为什么建议饭后半个小时吃水果）

尽量还是不要吃，因为吃过主食之后，本身胃部已经被食物填满，再进食水果，会加重胃肠道的负担，容易出现胃胀气、反酸等症状，并且对于消化吸收很不利。部分消化功能差的人进食水果后，还会出现腹泻或者便秘等症状的出现。