心宽体宽解释（心宽体胖的意思解释）

原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。出自《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

这句话告诉了我们一个简单道理：平和的心态有助于身心处于良好的状态，但却有可能增加体重超标的风险。所以，在保持心情愉悦的同时配合上适宜运动及均衡膳食，才是维持身心健康的长久之计。

肥胖的人不容易激动、心态更为平和，或者说心态平和的人容易发胖！