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70kg硬拉160kg什么水平(70kg硬拉100公斤是什么水平)

70kg硬拉160kg什么水平(70kg硬拉100公斤是什么水平)

更新时间:2024-07-06 19:10:51

70kg硬拉160kg什么水平

70kg硬拉160公斤属于什么水平得要结合训练者的体重,硬拉作为健身三大项其中的一项,也是三项里面相对来讲能运用的最大重量,通常在健身房里一个70公斤有一些训练经验和年限的男生,如果卧推能到100公斤,深蹲150公斤,硬拉160公斤,那基本属于上乘水准了。

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