1. 青提每100克大约含43大卡热量,作为水果的热量并不高,适合减肥时食用。
2. 青提富含维生素C和维生素E,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老和减缓皮肤受到的伤害。
3. 需要注意青提的含糖量较高,不要过量食用。