牛油果1个
法棍半根
核桃/杏仁10克
辅料
椰子油/橄榄油10毫升芝麻菜50克蓝莓100克喜马拉雅水晶盐少许
步骤1
法棍切1cm厚的片状
步骤2
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤3
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤4
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤5
每片法棍上放上几片芝麻菜,涂上打好的牛油果酱,点缀几颗蓝莓
烹饪技巧
营养价值:
牛油果又名鳄梨,是热带地区的一种珍稀水果,有“森林奶油”之称。
牛油果1个
法棍半根
核桃/杏仁10克
辅料
椰子油/橄榄油10毫升芝麻菜50克蓝莓100克喜马拉雅水晶盐少许
步骤1
法棍切1cm厚的片状
步骤2
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤3
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤4
牛油果切片,与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
步骤5
每片法棍上放上几片芝麻菜,涂上打好的牛油果酱,点缀几颗蓝莓
烹饪技巧
营养价值:
牛油果又名鳄梨,是热带地区的一种珍稀水果,有“森林奶油”之称。