筋膜刀可以自己给自己做吗（自己一个人如何使用筋膜刀）

筋膜刀可以自己给自己做，筋膜刀要用到自己能承受的最大力量

筋膜刀，就是利用个体的力量和器具，达到养生的目的，所以，力量的极限就是自己能够承受的最大范围